"Я й на дієту сіла, бо за рік набрала сім кілограмів". Тоня Матвієнко розповіла про режим харчування для схуднення

27 квiтня 2021 13:13

Этот материал также можно прочитать на русском

Матвієнко: Хочеться схуднути та мати гарний вигляд
Фото: tonya_matvienko / Instagram

Українська співачка Тоня Матвієнко в інтерв'ю, яке 26 квітня опублікували на сайті "Факти", заявила, що не їсть після 18.00, а також відмовилася від борошняного і солодкого у своєму раціоні.

"Хочеться схуднути та мати гарний вигляд. Я й на дієту сіла, бо за рік набрала сім кілограмів", – розповіла артистка.

За словами Матвієнко, уранці вона випиває натщесерце склянку води з лимоном.

"А потім починаю є. Моя дієта така, що треба їсти кожні дві-три години. Порції ж повинні бути маленькі – по 100–150 грамів, а їжа корисною! Картоплі я взагалі не їм. Уникаю й солодкого, борошняного. На сніданок може бути яйце і помідор. Перекуси – печене яблуко або апельсин. Іноді навіть морозиво собі можу дозволити. Припиняю їсти о 18.00. Крім того, стала звертати увагу на сон. Раніше я лягала спати після 24.00. А треба до опівночі", – повідомила співачка.

Контекст

Свою першу пісню Тоня Матвієнко записала 2007 року.

2011 року артистка посіла друге місце на проєкті "Голос країни" на "1+1", поступившись першістю співаку Іванові Ганзері. 2013 року разом із матір'ю, співачкою Ніною Матвієнко, випустила альбом "Нове та найкраще".

Тоня Матвієнко одружена зі співаком Арсеном Мірзояном. Пара виховує доньку Ніну (2016).

Антоніна Матвієнко співачка схуднення