Ці три звички псують зуби
Щоб не пошкодити зубів, буде достатнім дотримуватися правил догляду за ними й уникати дій, які шкодять. Про шкідливі звички в догляді за зубами повідомило видання "Країна здоров'я".
1. Неправильне чищення
Найпоширеніша помилка – це недотримання режиму. Чистити зуби потрібно двічі на день: уранці й увечері.
Набагато важливішим є саме вечірнє чищення. Якщо провести його неякісно або пропустити, мікроби, які накопичувалися протягом дня в порожнині рота, уночі руйнуватимуть емаль.
2. Перехід на електричну щітку
Таке чищення негативно впливає на зубну емаль. У разі неправильного використання електрична щітка може завдати суттєвої шкоди зубам. Якщо ясна травмовані або є мікротріщини на емалі, електрична щітка посилить ситуацію.
Постійне використання цього типу щітки або неправильна техніка чищення може призвести до підвищеного стирання емалі зубів.
Тому електричну щітку варто використовувати винятково за рекомендацією стоматолога.
3. Їсти спочатку холодне, потім гаряче
Така звичка може призводити до захворювання ясен, зубів і витончення емалі.
Різкі перепади температури спричиняють пошкодження емалі й карієс. Унаслідок контрасту температур можуть з'явитися мікротріщини на зубах, а вони вже не загояться самі собою, оскільки емаль не відновлюється.