Як навчитися керувати своїм життям. Три кроки до усвідомлення себе
Якщо здається, що життя проходить повз, треба замислитися над тим, як узяти долю у свої руки. Порадами поділилася у Facebook українська психологиня Олеся Дюндіна.
"Світ переповнений шумом, відволіканням, чужими думками, де складно почути себе, побачити справжнє. І часто ми по-справжньому не обираємо, а лише пливемо за течією: ні живі ні мертві, тонемо у страхах і сприймаємо життя, як тягар, а не як пригоду", – зазначила психологиня.
Вона порадила нагадувати собі, що життя людини залежить у головних моментах від неї самої.
1. Вибір долі
Нещаслива доля – часто є наслідком вибору людини: якщо вона так і не зважилася зробити цей вибір правильно.
"Нещастя походить не від того, що ви зробили, а від того, на що ви не наважилися", – пояснила фахівчиня.
2. Знайти себе
Важливо усвідомити, що життя – це не те, що відбувається з людиною, а те, що вона створює. Адже бути живим – означає не просто існувати, а діяти, обирати, ставати.
Для того щоб мати в житті любов, сенс, радість, важливо мати мужність бути собою. Це є основа й початок усього в житті кожної людини.
3. Відмовитися від самопожертви
Психологиня закликала відмовитися від того, щоб існувати "заради всього, крім себе".
"Любити когось – означає знайти себе в ньому, а не втратити себе", – наголосила вона.