Волочкова показала вправи для пресу і розтяжки

Російська балерина Анастасія Волочкова показала в Instagram комплекс вправ для пресу і розтяжки.

"Кілька вправ на м'язи преса. І одна на розтяжку. Не намагайтеся одразу виконати їх досконало й у швидкому темпі. Гантелька не є обов'язковою. Я дещо перерепетирувала сьогодні. Записала нашвидкуруч. Але для початку вам може згодитися така наочна історія. Я вам допоможу, кому буде цікаво. І записуватиму відео, як виконувати прості вправи поетапно. Я розумію, що у всіх різний рівень підготовки... У когось його взагалі немає. Але важливо почати. Адже я також не одразу сіла на шпагат і набула такої форми", – написала вона.

Анастасія Волочкова розпочала сольну кар'єру балерини у 2003 році, після звільнення з Большого театру. Вона заявляла, що бізнесмен Сулейман Керімов сприяв її звільненню з помсти. Із ним у балерини був роман. Причиною звільнення Волочкової з Большого театру стала нібито невідповідність вимогам фізичної форми балерини і неможливість дібрати їй партнера.