Луценко несподівано порадила переїдати. Як це допоможе під час здорового харчування?
Українська фітнес-тренерка Аніта Луценко, відповідаючи на запитання підписників 16 серпня, розповіла, як убезпечити себе від переїдання.
Читачі запитали тренерку, як дотримуватися корисних звичок і не переїдати.
"Періодично переїдати й не страждати із цього приводу. А повертатися до корисних звичок спокійно і з радістю", – порадила Луценко.
Допис вона проілюструвала світлиною, на якій позує в ресторані з дочкою і матір'ю.
Контекст:
Луценко – срібна чемпіонка Європи зі спортивної аеробіки, багаторазова чемпіонка України з аеробіки й фітнесу. Закінчила Національний університет фізичного виховання і спорту. Має вищу академічну освіту у сферах олімпійського і професійного спорту, менеджменту й організації спортивних свят.
Стала відомою 2011 року після участі як тренерки у проєкті "Зважені та щасливі". У сьомому й дев'ятому сезонах шоу вона стала його ведучою.
Луценко – авторка книжки про здорове схуднення "Ти просто Wow!", а також застосунку Wowbody.