Чекалкін: Лекції з науки про щастя – найвідвідуваніші в Гарварді вже 10 років

Студенти Гарвардського університету у США найбільше ходять на лекції з гедоніки, науки про прагнення до щастя професора Таля Бен-Шахара. Про це рас сказав в інтерв'ю сайту "Факти" шоумен, теле- і радіоведучий Дмитро Чекалкін.

"Лекції з цього предмета є найвідвідуванішими вже 10 років. Ідеться про гедоніку. Викладає її ізраїльський професор, психолог Таль Бен-Шахар. Він розповідає, як жити так, щоб отримувати задоволення від кожного прожитого дня. Наприклад, про те, що щастя можна знайти всередині себе і неможливо десь іще, що воно насамперед у гармонії людини із собою, а міра людського щастя в силі любові до життя", – розповів шоумен.

За його словами, щоб налаштувати себе на позитив, Бен-Шахар запропонував формулу: "Не той вдячний, хто щасливий, а щасливий той, хто вдячний".

"Загалом у нього багато корисних порад. Наприклад, він говорить, що щастя – не підкорена вершина, а сповнений очікуваннями шлях до неї, що кожен день не може бути гарним, але є щось гарне в кожному дні", – пояснив Чекалкін.

Бен-Шахар народився 1970 року і є відомим педагогом у галузі позитивної психології та лідерства. Він захистив докторську дисертацію в Гарвардському університеті за спеціальністю "Організаційна психологія". За інформацією порталу positivepsychology.com, Бен-Шахар викладає найбільший курс у Гарварді з "Позитивної психології" і третій за величиною курс із "Психології лідерства". Він консультує і читає лекції по всьому світу керівникам транснаціональних корпорацій і широкій громадськості.