Під час інтерв'ю Пономарьов говорив про:
- заколот ватажка ПВК "Вагнер" Євгена Пригожина і його результати;
- те, чому Пригожин не скинув президента країни-агресора РФ Володимира Путіна: "Це договірний матч. Путін був у курсі путчу";
- те, що спільного між Пригожиним і Дмитром Медведєвим, який зараз є заступником голови Ради безпеки РФ;
- те, навіщо Путін і Пригожин втягнули в історію із заколотом самопроголошеного президента Білорусі Олександра Лукашенка;
- зраду заступника командувача угруповання військ РФ в Україні генерала Сергія Суровікіна та майбутню зачистку в РФ;
- те, що буде із Пригожиним після того, як Путін "у якийсь містичний спосіб його переграв";
- те, чи є у Путіна двійники і чому в Дагестані він пішов у натовп людей;
- те, як російські еліти реагують на те, що відбувається в країні, чи здатні вони прибрати Путіна і за яких умов може змінитися влада в РФ;
- роль бізнесмена, акціонера банку "Россия" Юрія Ковальчука: "Він і найближчий друг Путіна, і гарант збереження грошей";
- загрозу застосування ядерної зброї з Білорусі й імовірність вибуху на ЗАЕС: "Путін сприймає це так: "Америка не в змозі відповісти за базар".
Пономарьов народився 1975 року в Москві. Навчався на фізичному факультеті Московського державного університету, але навчання не закінчив – покинув на четвертому курсі. У 2001 році здобув вищу освіту в Російському державному соціальному університеті.
У 16 років Пономарьов разом із другом створив компанію "Руспрофи", яка займалася комп'ютеризацією підприємств. Пізніше вона влилася у російсько-американське підприємство International Network Connections. У 1990-х – на початку 2000-х працював у міжнародній нафтосервісній компанії Schlumberger у Москві, у компанії Михайла Ходорковського ЮКОС, в IT-компанії IBS.
У 2002–2007 роках був членом Комуністичної партії РФ. Двічі – у 2007-му та 2011 році – його обирали депутатом Держдуми за списками партії "Справедливая Россия" (російські ЗМІ називають цю політсилу провладною).
У 2011–2012 роках брав участь в антиурядових протестах у РФ.
Пономарьов був єдиним депутатом Держдуми, який голосував проти анексії Криму Росією у 2014 році. Улітку 2014 року політик покинув РФ: спочатку переїхав у США, потім – в Україну.
У 2015 році в Росії проти нього порушили кримінальну справу про пособництво в розтраті коштів інноваційного центру "Сколково" (політик брав участь у його створенні) й заочно заарештували. У 2016 році Держдума позбавила Пономарьова депутатського мандата.
2019 року бізнесмен набув українського громадянства.
Після повномасштабного вторгнення Росії в Україну Пономарьов започаткував медіапроєкт "Утро февраля", куди входять однойменний YouTube-канал, сайт і кілька Telegram-каналів.