Тренери "Серця Азовсталі" провели тренінг з посттравматичного зростання у Маріупольському державному університеті 

За повідомленням сайту, тренери розповіли про власний досвід відновлення після пережитого та пояснили, як працює цей метод на практиці. 

"Учасники дізналися про ключові напрями змін, які можуть відбуватися після травматичних подій: переосмислення цінності життя, відкриття власної сили, формування нових сенсів, глибші зв’язки з близькими. Під час практичної частини кожен мав змогу проаналізувати власний досвід і подивитися на нього з нової перспективи", – зазначили організатори.

Дідур і Яровий говорили про міфи, які існують навколо посттравматичного зростання. За їхніми словами, воно не є обов’язковим для кожного, не замінює лікування і не відбувається швидко. Водночас, зазначили вони, навіть повернення до базового стану вже є важливим результатом.

Під час тренінгу також обговорили, як екологічно взаємодіяти з ветеранами. Серед ключових порад – не нав’язувати допомогу, вміти слухати і не знецінювати пережитий досвід.

"Не варто порівнювати свою травму з чужою чи применшувати її значення. Кожен досвід важливий", – наголосив Яровий.