Як коти покращують життя господарів. Чотири суттєві переваги власників пухнастих улюбленців

1. Гарне самопочуття

Коти значно покращують самопочуття людини, оскільки дають привід сміятися з їхніх грайливих витівок, а також стають частиною сім'ї. Багато хто навіть влаштовує дні народження для своїх котів і сприймає їх як дітей.

Взаємодія з котами позитивно впливає на мозок їхніх власників. Це покращує настрій, активує префронтальну кору й нижню лобову звивину в мозку, сприяючи фізіологічному та психологічному здоров'ю.

Господарі котів відчувають менше негативних емоцій і почуття самотності, ніж люди без котів. Це пояснюють і тим, що коти вірні й не критикують господаря, незалежно від того, який у нього вигляд або що він переживає, є ідеальним найкращим другом.

2. Зниження стресу

Взаємодія з тваринами знижує рівень гормону стресу кортизолу та кров'яний тиск. Коти здатні відволікти від стресу й розрадити у тривожних ситуаціях.

Згідно з результатами дослідження, під'єднані до моніторів серцевого ритму й артеріального тиску люди виконували серію складних завдань, пов'язаних із математичними задачами та зануренням рук у миску з льодом. Частина людей під час експерименту була наодинці, а частина – з домашнім улюбленцем. До початку стресових завдань у власників котів частота серцевих скорочень у стані спокою й артеріальний тиск були нижчими, ніж у людей, які не мали домашніх тварин.

Під час виконання завдань власники котів частіше відчували виклик, ніж загрозу, частота їхніх серцевих скорочень та артеріальний тиск були нижчими, ніж у людей, які були самі. Водночас результат виконання математичних завдань у власників котів був кращим.

Учені довели, що навіть 10 хвилин спілкування з котом може знизити частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск. Цей позитивний ефект посилюється, якщо кіт живе поряд понад два роки.

3. Теплі стосунки

Для любителів котів їхній вихованець стає частиною соціальної комунікації. Це розвиває здатність до доброти й щедрості до інших.

Дослідження засвідчили, що власники, які мають котів, відкритіші, винахідливіші й допитливіші. Але вони також можуть бути більш інтровертними.

Завести кота буває корисно людям із соціальною тривожністю, адже догляд за твариною дає емоційну підтримку.

4. Покращення фізичного стану

Котяче муркотіння є корисним для людини. Коти можуть муркотіти, щоб висловити голод, прихильність або повідомляють про стрес.

За словами докторки Леслі Лайонс, директорки Лабораторії генетики й порівняльної медицини котів у Ветеринарному коледжі Університету Міссурі, муркотіння на низькій частоті від 25 до 50 Гц може стимулювати м'язи й навіть сприяти загоєнню кісток.

"Коли ваш кіт сяде поруч із вами або на вас під час муркотіння, він може бути в режимі самовідновлення, але вам також не завадить поглинути частину цієї цілющої частоти", – порадили в матеріалі.