44-річна Єфросиніна: Я постійно перебуваю під наглядом лікарів. Мені не можна розвалитися, а мій організм періодично хоче
Українська ведуча Маша Єфросиніна ретельно стежить за своїм здоров'ям і постійно перебуває під контролем своїх лікарів. Про це вона розповіла в інтерв'ю, яке 21 березня опублікували на сайті ТаблоID.
За словами Єфросиніної, вона "жорстко контролює свій спосіб життя".
"Я постійно перебуваю під наглядом лікарів, постійно маю нагляд за станом свого здоров'я. Мені не можна розвалитися, а мій організм періодично хоче. Тому що в мене двоє дітей, великий фонд, у мене великі команди, у мене велика відповідальність за тисячі жінок, – розповіла 44-річна ведуча. – Я приймаю купу різних БАД, у мене розписано прийоми всього: їжі, води. Займаюся спортом чи не щодня, контролюю свій сон й іноді усамітнююся. Усамітнююся на кілька днів, для того, щоб видихнути й перезавантажитися".
Ведуча зізналася, що саме усамітнення допомагає їй найбільше.
"Я практикую медитацію, роблю її два рази на тиждень. І я беру енергію у жінок. Тому що, коли бачу, через що проходять вони, повірте, ми молодці, ми ще нормально тримаємося. Беру з них приклад", – сказала вона.
Контекст:
44-річна Єфросиніна з 19 років працює на телебаченні. Вона співпрацювала з різними каналами, грала у театрі, знімалася в кіно. З 2018 року є почесним послом Фонду ООН у сфері народонаселення. 2020 року заснувала "Фонд Маша", який займається протидією домашньому насильству.
Маша Єфросиніна одружена з українським бізнесменом Тимуром Хромаєвим, який зараз служить у ЗСУ. Вони одружилися 2003 року. Після дев'яти років сімейного життя подружжя розсталося, але за рік поновило стосунки.
У пари є донька Нана (2004) і син Олександр (2014).