Фіналістка "Зважених та щасливих", яка за пів року схудла на 65 кг, розповіла про розпорядок дня
Фіналістка 10-го сезону проєкту "Зважені та щасливі" на СТБ Маґдалина Димид в інтерв'ю, яке опублікували 10 січня для YouTube-проєкту "Твоє місто", зазначила, що на другому місяці участі в шоу в неї зовсім зникла мотивація й далі худнути.
За словами Димид, вона свідомо почала працювати над дисципліною і чіткою системою дій, щоб позбутися зайвої ваги без мотивації.
"Кожного дня я маю силове тренування 45 хвилин і вже доганяю до півтори – дві години кардіо, – додала вона. – Зараз моя ціль – 65 кг. Це ще 15 кг".
Вона зазначила, що не любить ходити у спортзал, проте змушує себе робити це щодня.
"Я втратила 65 кг за шість місяців, і це називається екстремальне схуднення. Тепер ми піднімаємо рівень мого калоражу в день, продовжуємо ходити в зал, але все ще це буде дефіцит калорій. Тому буде відбуватися схуднення, але набагато-набагато повільніше", – поділилася Димид.
Контекст:
Зйомки шоу стартували 22 травня. У проєкті брало участь 16 осіб. Найважчий учасник важив 220 кг, найменша вага учасника проєкту становила 140 кг. Тренерами шоу стали українські спортсмени Марина Боржемська й Олексій Новіков. Ведучим був військовослужбовець Даніель Салем.
Переможцем став одесит В'ячеслав Грабовий, який схуд зі 195 кг до 91 кг, фіналістами – Маґдалина Димид і Вадим Бойко, який позбувся зайвих 65 кг.