Яблука, які допоможуть схуднути. Рецепт
30 березня, 2023, 13:37
Мочені яблука приготувати просто
Мочені яблука є корисним перекусом, а також допоміжним засобом для схуднення. Про це повідомили на сайті "Медправда".
Важливо пам'ятати, що мочені яблука можуть містити більше цукру, ніж свіжі. Тому їх треба вживати з обережністю тим, хто має підвищений рівень цукру в крові.
На сайті 1000.menu опублікували простий рецепт приготування мочених яблук.
Інгредієнти
- яблука – 2 кг;
- вода – 2,5 л;
- цукор чи мед – 130 г або 200 г відповідно;
- сіль – 20 г.
Приготування
Яблука ретельно помити. Приготувати сироп. Для цього воду з'єднати із цукром і сіллю, довести до кипіння і варити три-чотири хвилини. Сироп охолодити приблизно до кімнатної температури. Вимиті яблука цілими укласти в банку. Залити їх остиглим сиропом по шийку. Закрити щільно банку з яблуками капроновою кришкою. Прибрати у прохолодне місце на 30 днів. Зберігати мочені яблука в холодному місці.