Якщо змастите рибу цим – вона вийде дуже смачною і соковитою. Швидкий рецепт

Запікати рибу потрбіно на цукіні й перці
Фото: depositphotos.com

Українська кулінарна блогерка Ольга Рябенко опублікувала 20 серпня в Instagram рецепт запеченої риби.

"Якщо у вас і досі виходить запечена риба, як варена, ловіть рецепт, – зазначила блогерка. – У результаті – соковите м’ясо, рум'яна скоринка й овочі, просочені ароматом риби".

Інгредієнти:

  • один дорадо;
  • один цукіні;
  • два перці.

Інгредієнти для заправки:

  • 150 мл олії;
  • 70 мл води;
  • чотири зубчики часнику;
  • одна цибулина;
  • пів лимона;
  • сіль, перець за смаком;
  • 1/2 ч. л. сушеного імбиру;
  • 1 ч. л. спецій для риби;
  • пучок зелені.

Приготування

  1. Почистьте і промийте рибу. Зробіть на шкірці поперечні надрізи.
  2. Збийте у блендері олію, часник, цибулю, зелень, лимонний сік і всі спеції.
  3. Натріть сумішшю рибу всередині й зовні.
  4. Наріжте цукіні, перець і викладіть їх на деко. 
  5. Покладіть рибу на овочі і запікайте в режимі "гриль" приблизно 25 хвилин.