-1 Київ
Насправді не існує універсального протоколу чи чіткого алгоритму обстеження та відвідування спеціалістів для тих, хто виписався з "ковідного" стаціонару.
Я вважаю, що найкраще на кілька місяців відвідати якийсь заміський будинок чи дачу, і там, у селі, на свіжому повітрі, у тиші, без людей і стресів, поступово збільшувати фізичні навантаження. Водночас сховати подалі телевізор, не дивитися і не слухати новин, оточити себе добрими людьми, а не шукати нових хвороб у поліклініках та лабораторіях – ось вам найкращий рецепт реабілітації після "ковіду".
А потім треба все зробити для того, щоб організму було легше існувати в робочому режимі – забезпечити чисте прохолодне і вологе повітря, більше гуляти й посильно навантажувати себе фізично. Саме це потрібно людині для відновлення після будь-якого стаціонару.
Теоретично ваш сімейний лікар, якому ви довіряєте, після докладної розповіді про ваш стан може порадити, що вам треба вживати чи перевірити.
Особисто я, якби виписався з "ковідного" стаціонару, місяць би відпочив, а потім зробив би УЗД із голови до ніг і з ніг до голови, обов'язково кардіограму, загальний аналіз крові. І, мабуть, поки що на цьому зупинився б – далі буде видно. А ще я обов'язково контролював би собі артеріальний тиск.
Джерело: komarovskiy.net
Опубліковано з особистого дозволу автора
