Світлана Білоножко зізналася, що з віком почала їсти уп'ятеро менше

Новини

68-річна українська співачка Світлана Білоножко з віком була змушена урізати свої порції, щоб мати гарний вигляд. Про це вона розповіла в інтерв'ю, яке 29 вересня опублікували на YouTube-каналі "Суспільне Культура".

"Я ніколи не їм багато. Наприклад, зараз, чим старше стаю, свій раціон я зменшила у п'ять разів. Спочатку мені було якось незручно, а потім я звикла, і мені стало добре", – розповіла вона.

За словами Білоножко, на ніч вона намагається не пити багато води, а вечеряє не пізніше ніж о 17.00 чи 18.00.

"І я побачила, що це працює. Наприклад, коли я ввечері не поїм, я вранці встаю просто красунею. Якщо до мене гості прийшли й ми гарненько посиділи, то я вранці зовсім інша. Гарно виглядати – це не так косметологи, як дисципліна. Для жінки особливо", – додала вона.

У цьому самому інтерв'ю Білоножко розповіла, що регулярно користується послугами косметолога.

Контекст

У вересні 2024 року Білоножко говорила, що в неї вдома є весь потрібний інвентар для тренувань, але щоранку вона робить вправу на прес.
"Поки встаю з ліжка, піднімаю ноги. Таким чином я тримаю прес. Це дуже важливо. Тому в мене ніколи немає [на животі] зайвого. Абсолютно! Бо я б цього не стерпіла. Це мені дуже важливо. Потім я ще займаюся, ходжу на правильні масажі до правильних спеціалістів", – сказала вона.
Білоножко наголосила, що контролює своє харчування й ніколи не їстиме "все підряд".