Змішайте це насіння – і отримаєте дуже смачне і поживне печиво. Рецепт страви за кілька хвилин

Інгредієнти:

• пів склянки льону;
• пів склянки насіння чіа;
• пів склянки гарбузового насіння;
• 1/4 склянки насіння соняшнику;
• 1/4 склянки кунжуту;
• 1 скл. води;
• 1/2 ч. л. солі;
• 1/2 ч. л. сушеного часнику;
• 1 ч. л. орегано;
• 1,5 ст. л. олії.

Приготування

1. Змішайте всі види насіння, сіль, спеції й воду.
2. Влийте у суміш олію і ретельно перемішайте. Викладіть масу на застелене пергаментом деко.
3. Розподіліть тонким шаром і поставте випікати в розігріту до 170 °C духовку приблизно на годину.