ГОРДОН
 
 

Супрун не радить їсти яєчню

Цей матеріал можна прочитати і російською мовою
Супрун: Варто їсти відварені яйця чи яйця пашот
Супрун: Варто їсти відварені яйця чи яйця пашот
Фото: Уляна Супрун / Facebook

Їсти сало "можна і навіть потрібно", але краще окремо від яєць і не багато, зазначила в.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун.

Виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун у Facebook порекомендувала громадянам уникати смажених яєць.

"Щоб отримати максимальну користь від споживання яєць, варто їсти відварені яйця чи яйця пашот, але не смажити їх чи їсти сирими", – написала вона.

В.о. міністра також рекомендувала не вживати яйця з ковбасками, беконом чи салом, які вона назвала шкідливими продуктами через вміст холестерину.

"Так ви не перевищите норми холестерину і не будете засмічувати свою їжу шкідливими жирами, канцерогенами та калоріями. Водночас будете споживати лише корисні мікроелементи, які є в яйцях. Їсти сало можна і навіть треба, але краще – окремо від яєць і не багато", – зазначила Супрун.

Вона назвала яйця корисними для очей, шкіри, волосся, печінки і мозку.

"Містять практично всі вітаміни, а також залізо, білок і рідкісні корисні жири – наприклад, холін", – підкреслила Супрун.



Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

КОМЕНТАРІ:

 
Заборонені нецензурна лексика, образи, розпалювання міжнаціональної та релігійної ворожнечі і заклики до насильства.
 
Залишилось символів: 1000
МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ
 

Натисніть «Подобається», щоб читати
Gordonua.com в Facebook

Я вже читаю Gordonua в Facebook

 
 
 
 
 

Публікації

 
усі публікації