+6 Київ
"Тренінг спрямований на підвищення обізнаності прийомних батьків щодо причин, проявів і наслідків вигорання, а також на формування практичних навичок його профілактики й подолання. Програма поєднує теоретичні знання, самодіагностику, інтерактивні вправи й техніки самодопомоги", – ідеться в дописі організаторів.
Зустріч відбудеться в четвер, 28 серпня, із 14.00 до 16.00 онлайн на платформі Microsoft Teams. Реєстрація за посиланням.
Спікеркою семінару буде психологиня, тренерка, експертка у сфері правозахисту Людмила Проценко, зазначили в повідомленні.
"Учасники навчаться розпізнавати ранні ознаки емоційного виснаження, використовувати інструменти емоційної гігієни, планувати баланс між роботою й особистим життям, створювати власний план підтримки внутрішніх ресурсів. Результатом тренінгу стане підвищення стресостійкості, покращення якості роботи і збереження психологічного здоров'я", – розповіли у Фонді.
Питання, які розглядатимуть під час зустрічі:
- причини, вияви й наслідки вигорання;
- ранні ознаки емоційного виснаження і способи їх розпізнавання;
- інструменти емоційної гігієни й техніки самодопомоги;
- методи профілактики й подолання вигорання;
- баланс між роботою й особистим життям;
- створення власного плану підтримки внутрішніх ресурсів для збереження психологічного здоров'я й підвищення стресостійкості.
