Фонд Рината Ахметова проводит онлайн-тренинг "Предотвращение эмоционального и профессионального выгорания" 

"Тренинг направлен на повышение осведомленности приемных родителей о причинах, проявлениях и последствиях выгорания, а также на формирование практических навыков его профилактики и преодоления. Программа объединяет теоретические знания, самодиагностику, интерактивные упражнения и техники самопомощи", – говорится в сообщении организаторов.

Встреча состоится в четверг, 28 августа, с 14.00 до 16.00 онлайн на платформе Microsoft Teams. Регистрация по ссылке.

Спикером семинара будет психолог, тренер, эксперт в сфере правозащиты Людмила Проценко, отметили в сообщении.

"Участники научатся распознавать ранние признаки эмоционального истощения, использовать инструменты эмоциональной гигиены, планировать баланс между работой и личной жизнью, создавать собственный план поддержки внутренних ресурсов. Результатом тренинга станет повышение стрессоустойчивости, улучшение качества работы и сохранение психологического здоровья", – рассказали в Фонде.

Вопросы, которые будут рассматриваться во время встречи:

• причины, проявления и последствия выгорания;
• ранние признаки эмоционального истощения и способы их распознавания;
• инструменты эмоциональной гигиены и техники самопомощи;
• методы профилактики и преодоления выгорания;
• баланс между работой и личной жизнью;
• создание собственного плана поддержки внутренних ресурсов для сохранения психологического здоровья и повышения стрессоустойчивости.