68-річна Дерюгіна розповіла, як їй удається мати гарний вигляд і залишатися у формі
20 січня, 13.10 Этот материал также можно прочитать на русском
Президентка Української федерації гімнастики Ірина Дерюгіна в інтерв'ю засновнику інтернет-видання "ГОРДОН" Дмитрові Гордону розповіла, як доглядає за собою, щоб мати гарний вигляд.
"Що потрібно із собою робити? Як себе тримати так у формі? Які секрети є?" – запитав Гордон.
РЕКЛАМА
"Я зараз ще приведу себе до ладу. Це ще лише початок ладу. Нещодавно трапилася мені 100-літня панночка. 109 років, яка ось така ось худа. І яка живе нормальним життям. У неї навіть молоді чоловіки є. І вона має офігенний вигляд. Вона модель. Мене це так зачепило. Я знаю, що я буду довгожителькою, тому вирішила, що хочу мати гарний вигляд", – відповіла Дерюгіна.
Вона зізналася, що робить зарядку, але не сидить на дієті.
"Сидіння в залі цілий день мене не псує. Треба ніжки зміцнити, щоб у мене все було добре", – додала Дерюгіна.
Тренерка зізналася, що в неї добра генетика, завдяки якій їй і вдається мати молодий і гарний вигляд.
"Зрозуміло, що мама з татом постаралися. Вони в мене якісь красиві були – що мама, що тато. Тато був дуже красивим", – зазначила тренерка.
РЕКЛАМА
Контекст
- Ірина Дерюгіна народилася 11 січня 1958 року в Києві. Займалася художньою гімнастикою, у якій досягла значних успіхів, зокрема двічі була абсолютною чемпіонкою світу (1977-го й 1979 року).
- 1982 року завершила спортивні виступи, працювала суддею і тренеркою, зокрема національної збірної України з художньої гімнастики. Із жовтня 2024 року очолює Українську федерацію гімнастики.
Як читати ”ГОРДОН” на тимчасово окупованих територіях
ЧитатиРЕКЛАМА
