Як допомогти дітям упоратися зі стресом і травмою війни. Поради психологині Фонду Ріната Ахметова

Суспільство

У межах проєкту "Голоси Мирних. Подолати" музею "Голоси Мирних" Фонду Ріната Ахметова створено серію практичних відео із психологічної допомоги та самопідтримки людей різного віку – багато з них присвячено дітям. Про це інтернет-видання "ГОРДОН" повідомила команда Фонду.

Поради батькам, родичам і близьким людям дитини або підлітка, який переживає стрес і травму війни, дає психологиня Анна Часовникова на YouTube-каналі Фонду Ріната Ахметова.

Зокрема, у відео розповідають, як підтримати дитину, яка переживає втрату, що потрібно знати про ПТСР у дітей під час війни, які психологічні проблеми мають сучасні підлітки та як допомогти не боятися гучних звуків. Окрім того, пояснюють, що батькам треба говорити дітям, щоб вони були щасливими.

"Війна є надскладним випробуванням не лише для дорослих, але й для дітей, які відчувають страх, тривогу та непевність", – ідеться у пресрелізі.

Низку практичних відео можна знайти на порталі музею "Голоси Мирних". У добірці є й низка корисних і важливих рекомендацій для дорослих, зокрема:

що таке синдром відкладеного життя;
як підтримати дорослого після втрати;
чим небезпечна зона комфорту;
агресія: причини, види і контроль;
як прийняти складні життєві обставини;
тривожність і як із нею взаємодіяти;
як зберегти стосунки на відстані;
де взяти сили й мотивацію для роботи і життя під час війни.

Контекст

Кваліфіковану психологічну підтримку від Фонду Ріната Ахметова вже надали 591 тис. людей по всій Україні. Слідкуйте за новими порадами на сайті музею "Голоси Мирних" і в соцмережах Фонду.