Как помочь детям справиться со стрессом и травмой войны. Советы психолога Фонда Рината Ахметова

Советы родителям, родственникам и близким людям ребенка или подростка, переживающего стресс и травму войны, дает психолог Анна Часовникова на YouTube-канале Фонда Рината Ахметова.

В частности, в видео рассказывают, как поддержать ребенка, который переживает потерю, что нужно знать о ПТСР у детей во время войны, какие психологические проблемы испытывают современные подростки и как помочь не бояться громких звуков. Кроме того, объясняют, что родителям нужно говорить детям, чтобы они были счастливы.

"Война является сверхсложным испытанием не только для взрослых, но и для детей, которые испытывают страх, тревогу и неуверенность", – говорится в пресс-релизе.

Ряд практических видео можно найти на портале музея "Голоса Мирных". В подборке есть и ряд полезных и важных рекомендаций для взрослых, в частности:

– что такое синдром отложенной жизни;
– как поддержать взрослого после потери;
– чем опасна зона комфорта;
– агрессия: причины, виды и контроль;
– как принять сложные жизненные происшествия;
– тревожность и как с ней взаимодействовать;
– как сохранить отношения на расстоянии;
– где взять силы и мотивацию к работе и жизни во время войны.