"Доведений факт – фізична активність знижує ризик перенести COVID-19 у тяжкій формі. Усього 150 хвилин на тиждень фізкультури з високою ймовірністю допоможуть уникнути несприятливих наслідків після COVID-19", – сказав Ляшко, пославшись на дані публікації в британському науковому журналі спортивної медицини.
За його словами, коли людина перехворіла на COVID-19, "фізичні вправи є важливою умовою повернення до звичайного ритму життя".
"Тому зберігати мотивацію до виконання фізичних вправ – це одна з ключових речей із повернення до звичайного ритму життя після коронавірусної хвороби", – підкреслив Ляшко.