"Вчимо вивільняти травмуючі емоції": психологи Фонду Ріната Ахметова допомагають дітям пережити наслідки війни 

"У своїй роботі ми спираємося на навчання дітей технік зцілення. Це опрацювання травматичного досвіду, пошук ресурсів на проживання цього досвіду. Для цього використовуються сеанси арттерапії – це малюнок, робота з піском, робота з пластиліном, написання історій. Також для дітей влаштовують психологічні ігри", – розказала психологиня Фонду Ольга.

Особливе значення має психосоціальна реабілітація – це спілкування з однолітками та взаємодія у групах, яка відбувається під час змін "Блогер Кемпу", організованого Фондом, ідеться в повідомленні. Така активність дає дітям змогу зрозуміти, що вони не одні у своїх переживаннях. Психологи наголошують, що у процесі відновлення емоційного стану дітей у "Кемпі" головний акцент роблять також і на роботі з тілом. Рухові й розслаблювальні вправи допомагають знизити напругу та подолати стрес, спричинений війною.

"З дітьми ми робимо багато дуже тілесних вправ, саме через тіло ми можемо вивільняти ті дуже травмуючі емоції, які застрягли в нашому тілі", – пояснила психологиня Фонду Людмила.

Психологи прагнуть навчити дітей самостійно долати стрес й справлятися з тривожністю, повідомив Фонд. Для цього розроблено путівник психологічної самодопомоги "Час турботи про себе". Цей практичний посібник містить вправи й поради для дітей, які допомагають їм в ігровій формі відновити емоційну рівновагу та поступово набути впевненості в завтрашньому дні.

Завантажити посібник можна за посиланням.

Завдяки проєкту "Рінат Ахметов – Дітям. Мирний відпочинок дітям України" майже 5 тис. дітей з усієї країни дістали можливість відпочити, відновитися та пройти психологічну реабілітацію.

Загалом за 20 років у межах проєкту "Рінат Ахметов – Дітям" підтримку надали понад 5 млн дітей України.