"Гармонія смаку і простоти приготування". Рецепт салату з курячим філе від експерта

Філе подають як інгредієнт салату
Фото: depositphotos.com

Український кулінар колумбійського походження Ектор Хіменес-Браво на своїй сторінці в Instagram поділився рецептом приготування салату з овочами і куркою.

"Цей рецепт – гармонія смаку і простоти приготування", – написав Хіменес-Браво.

Інгредієнти:

  • один пучок листя салату;
  • 100 г томатів чері;
  • 40 г пармезану (тертого);
  • одне куряче філе;
  • 3 ст. л. пшеничного борошна;
  • одне яйце;
  • 3 ст. л. панірувальних сухарів.

Інгредієнти для соусу:

  • 3 ст. л. домашнього майонезу;
  • 2 ст. л. оливкової олії;
  • 1 ст. л. лимонного соку;
  • пармезан (за бажанням).

Приготування

  1. Листя салату нарвати або нарізати. Томати чері подрібнити.
  2. Розрізати куряче філе вздовж, посипати улюбленими спеціями.
  3. Обваляти філе в паніровці: спершу в борошні, потім у збитому яйці й наостанок – у сухарях.
  4. Смажити на невеликій кількості олії на сковорідці до золотистої скоринки.
  5. Змішати домашній майонез, оливкову олію і лимонний сік. За бажанням додати тертий пармезан.
  6. Викласти листя салату, томати чері і шматочки обсмаженого курячого філе. Додати соус і прикрасити грінками.