Нафаршируйте баклажани цією простою начинкою – і вони вийдуть неймовірно соковитими й смачними

Для начинки знадобиться 200 г курячого фаршу
Фото: depositphotos.com

Українська нутриціологиня Аліна Клименко опублікувала в Instagram рецепт фаршированих баклажанів.

Інгредієнти:

  • чотири баклажани;
  • 200 г курячого фаршу;
  • одна цибулина;
  • 150 г фети;
  • сіль і перець за смаком;
  • 30 г зелені.

Приготування

  1. Розріжте навпіл баклажани і зробить надрізи в м'якоті навхрест. Поставте запікатися в розігріту до 180 °С духовку на 20 хвилин.
  2. Наріжте цибулю й зелень.
  3. Обсмажте у сковорідці фарш із цибулею до готовності.
  4. Додайте сіль, перець, зелень, фету й перемішайте.
  5. Дістаньте м'якоть із запечених баклажанів і додайте до суміші із фаршем. Начинку перемішайте й покладіть у баклажани. Поставте в духовку ще на 20 хвилин.