Нафаршируйте баклажаны этой простой начинкой – и они получатся невероятно сочными и вкусными
26 августа, 21:43
Для начинки понадобится 200 г куриного фарша
Украинский нутрициолог Алина Клименко опубликовала в Instagram рецепт фаршированных баклажанов.
Ингредиенты:
- четыре баклажана;
- 200 г куриного фарша;
- одна луковица;
- 150 г феты;
- соль и перец по вкусу;
- 30 г зелени.
Приготовление
- Разрежьте пополам баклажаны и сделайте надрезы в мякоти крест-накрест. Поставьте запекаться в разогретую до 180 °С духовку на 20 минут.
- Нарежьте лук и зелень.
- Обжарьте в сковороде фарш с луком до готовности.
- Добавьте соль, перец, зелень, фету и перемешайте.
- Извлеките мякоть из запеченных баклажанов и добавьте к смеси с фаршем. Начинку перемешайте и положите в баклажаны. Поставьте в духовой шкаф еще на 20 минут.