Нафаршируйте баклажаны этой простой начинкой – и они получатся невероятно сочными и вкусными

Для начинки понадобится 200 г куриного фарша
Фото: depositphotos.com

Украинский нутрициолог Алина Клименко опубликовала в Instagram рецепт фаршированных баклажанов.

Ингредиенты:

  • четыре баклажана;
  • 200 г куриного фарша;
  • одна луковица;
  • 150 г феты;
  • соль и перец по вкусу;
  • 30 г зелени.

Приготовление

  1. Разрежьте пополам баклажаны и сделайте надрезы в мякоти крест-накрест. Поставьте запекаться в разогретую до 180 °С духовку на 20 минут.
  2. Нарежьте лук и зелень.
  3. Обжарьте в сковороде фарш с луком до готовности.
  4. Добавьте соль, перец, зелень, фету и перемешайте.
  5. Извлеките мякоть из запеченных баклажанов и добавьте к смеси с фаршем. Начинку перемешайте и положите в баклажаны. Поставьте в духовой шкаф еще на 20 минут.