Як допомогти дітям упоратися зі стресом і травмою війни. Поради психологині Фонду Ріната Ахметова
У межах проєкту "Голоси Мирних. Подолати" музею "Голоси Мирних" Фонду Ріната Ахметова створено серію практичних відео із психологічної допомоги та самопідтримки людей різного віку – багато з них присвячено дітям. Про це інтернет-видання "ГОРДОН" повідомила команда Фонду.
Поради батькам, родичам і близьким людям дитини або підлітка, який переживає стрес і травму війни, дає психологиня Анна Часовникова на YouTube-каналі Фонду Ріната Ахметова.
Зокрема, у відео розповідають, як підтримати дитину, яка переживає втрату, що потрібно знати про ПТСР у дітей під час війни, які психологічні проблеми мають сучасні підлітки та як допомогти не боятися гучних звуків. Окрім того, пояснюють, що батькам треба говорити дітям, щоб вони були щасливими.
"Війна є надскладним випробуванням не лише для дорослих, але й для дітей, які відчувають страх, тривогу та непевність", – ідеться у пресрелізі.
Низку практичних відео можна знайти на порталі музею "Голоси Мирних". У добірці є й низка корисних і важливих рекомендацій для дорослих, зокрема:
- що таке синдром відкладеного життя;
- як підтримати дорослого після втрати;
- чим небезпечна зона комфорту;
- агресія: причини, види і контроль;
- як прийняти складні життєві обставини;
- тривожність і як із нею взаємодіяти;
- як зберегти стосунки на відстані;
- де взяти сили й мотивацію для роботи і життя під час війни.
Контекст:
Кваліфіковану психологічну підтримку від Фонду Ріната Ахметова вже надали 591 тис. людей по всій Україні. Слідкуйте за новими порадами на сайті музею "Голоси Мирних" і в соцмережах Фонду.