Додайте це до банана й посмажте смачні оладки. Простий рецепт
3 березня, 13.37
Українська кулінарка Наталка Нікішина в Instagram поділилася рецептом оладок на основі банана.
"Дуже часто снідаю цими оладками, і по коефіцієнту білків, жирів і вуглеводів (КБЖВ) – шик", – зазначила Нікішина.
Інгредієнти:
- один банан;
- одне яйце;
- 5 г розпушувача;
- 5 г ванільного цукру;
- 3 ст. л. борошна.
Приготування
- Банан розім'яти виделкою, додати яйце, розпушувач і ванільний цукор. Перемішати до однорідності.
- Додати борошно й замісити тісто.
- Смажити оладки на середньому вогні, змастивши сковороду олією.
- Подавати можна з персиками, сметаною, горішками й медом.