Добавьте это к банану и пожарьте вкусные оладьи. Простой рецепт

"Очень часто завтракаю этими оладьями, и по коэффициенту белков, жиров и углеводов (КБЖУ) – шик", – отметила Никишина.

Ингредиенты:

• один банан;
• одно яйцо;
• 5 г разрыхлителя;
• 5 г ванильного сахара;
• 3 ст. л. муки.

Приготовление

1. Банан размять вилкой, добавить яйцо, разрыхлитель и ванильный сахар. Перемешать до однородности.
2. Добавить муку и замесить тесто.
3. Жарить оладьи на среднем огне, смазав сковороду растительным маслом.
4. Подавать можно с персиками, сметаной, орешками и медом.