Як захистити волосся від тертя під час сну. Поради трихологині

"Найбільшого механічного впливу на наше волосся завдає тертя – науково доведений факт. 80% ламкості й посічення відбувається саме через нього. Уві сні ми проводимо по суті майже третину нашого життя, і в цей час ми себе абсолютно не контролюємо – робимо рухи в різні сторони, перевертаємося, сповзаємо з подушки – тощо. Під час цих дій наше волосся треться, що призводить до стончення, ламкості, посічення, тьмʼяності й матовості кутикули, заплутаності, сухості", – пояснила трихологиня.

Руденко дала поради, як уберегти волосся від тертя під час сну.

1. Заплітати на ніч легку нетугу косу. Але потрібно враховувати, що після того, як ви її розпустите, волосся буде хвилястим.
2. Інший варіант зібрати волосся – зав'язати високий нетугий хвіст, "ананасик". Але він не підійде для дуже довгого волосся. Потрібно стежити, щоб на ранок після такої зачіски не було відчуття болю на шкірі голови.
3. Використовувати шовкову наволочку й шапочку для сну. Це допоможе вберегти волосся від чинників ушкодження і надасть йому додаткової гладкості, м'якості й шовковистості. "Максимальний рівень захисту й ідеальний варіант, але не для естетів, адже хлопець може перестати називати вас кицею перед сном, натомість питатиме: "Бабусю, а чому в тебе такі великі вуха?" – зіронізувала трихологиня.