Як правильно вранці чистити зуби – до чи після сніданку. Стоматологиня пояснила на власному прикладі

"Якби на це була моя воля, я б вам сказала: "І до, і після". Як особисто я це виконую? Після того, як пробуджуюся, йду у ванну і мені достатньо прополоскати ротову порожнину, для того щоб спокійно йти і готувати сніданок. Поснідавши, я йду чистити зуби", – пояснила лікарка.

За словами стоматологині, такий варіант із полосканням прийнятний лише за умови, якщо на ніч ви ідеально почистили зуби.

"Тоді вранці [до сніданку] тільки трішки сполоснули водичкою і омили ту незначну бактеріальну флору, яка, звісно, у нас накопичується протягом ночі", – зазначила лікарка.