Как правильно утром чистить зубы – до или после завтрака. Стоматолог объяснила на собственном примере

"Если бы на это была моя воля, я бы вам сказала: "И до, и после". Как лично я это делаю? После того, как просыпаюсь, иду в ванную и мне достаточно прополоскать ротовую полость, чтобы спокойно идти и готовить завтрак. Позавтракав, я иду чистить зубы", – объяснила доктор.

По словам стоматолога, такой вариант с полосканием приемлем только при условии, если на ночь вы идеально почистили зубы.

"Тогда утром [до завтрака] только немного сполоснули водой ту незначительную бактериальную флору, которая, конечно, накапливается в течение ночи", – отметила врач.