Колов "Оземпік" чи ходив у зал? Як Слава Дьомін схуд на 10 кг і почав подобатися собі у дзеркалі

"Мені просто в якийсь момент не сподобалося відображення у дзеркалі. Мені цього року 42, і я розумію, що стає все важче й важче тримати себе у формі, коли ти нічим не займаєшся. Тому я сказав собі: "Чувак, дивись, або ти щось робиш для того, аби виглядати так, щоб подобатися собі, або ти продовжуєш запливати жиром, їсти на ніч і ніяк цим не займатися". Я обрав перший варіант і ходжу у спортзал", – розповів ведучий.

Він додав, що також слідкує за харчуванням.

"Я не сиджу на дієтах, не колю "Оземпік" – ні, це все не про мене. Я ходжу у спортзал і харчуюся невеликими порціями. І останній прийом десь за три години до сну. Усе – це все, що я роблю", – запевнив він.

За словами ведучого, зараз він має кращий вигляд, ніж 10 років тому.

"Я собі подобаюся. Є над чим попрацювати, але в принципі мені подобається, як я виглядаю. Ти знаєш, я дивлюся свої старі фотографії десятирічної давнини й мені здається, що зараз я виглядаю краще, ніж тоді. Це нормально, коли чоловік, якщо він цього хоче, займається собою", – наголосив Дьомін.