Лайфхак із рушником. Як зігрітися в холодній квартирі, коли довго немає опалення


Що робити, щоб зігрітися, коли у квартирі довго немає опалення, 10 січня розповіли на Facebook-сторінці Міністерства охорони здоров'я України.
Одяг
Якщо у приміщенні немає опалення, насамперед потрібно одягнутися за принципом багатошаровості й додатково вкритися пледом або ковдрою.
Їжа
Пийте гарячі напої – вони й гаряча їжа допоможуть зігрітися.
Використовуйте грілки
Щоб зігріти ліжко й зігрітися самому, наберіть гарячу воду у грілку або звичайну пластикову пляшку, замотайте її в рушник і покладіть у ліжко. Наповнюючи грілку, не наливайте в неї окріп до самого верху і ретельно закривайте кришку.
Робіть зарядку
Якщо почали замерзати у приміщенні, починайте активно рухатися – не сидіть на місці. Мінімальна фізична активність допоможе не замерзнути.
Куріння й алкоголь під забороною
Відмовтеся від вживання алкогольних напоїв і куріння для зігрівання. Поєднання холоду, алкоголю й сигарет суттєво підвищує навантаження на серце й судини.
У відомстві попередили, що не треба вмикати для обігріву газову плиту або духовку, оскільки це може спровокувати отруєння чадним газом.

"Боже, які вони смачні". Візьміть тепле молоко й два яйця – і м'які булочки з кремом готові
24 квітня, 17.41
Бульвар
У мережі показали, який вигляд у житті має Ауріка Ротару. Фото
24 квітня, 17.38
Новини
Зрадниця Повалій розповіла, хто насправді вивіз її у РФ
24 квітня, 16.30
Бульвар
"Кайфувати від життя без жодного приводу". Які життєві правила вибрала Саліванчук після розлучення?
24 квітня, 14.44
Новини
Якщо маєте банку варення – приготуйте смачний пиріг до чаю
24 квітня, 14.10
Рецепти