Завдяки цій вправі 46-річна Полякова позбулася в'ялої й обвислої шкіри на руках. Відео 

"Догляд за руками – що ти робиш?" – запитала у співачки ведуча.

Полякова зізналася, що раніше в неї були в'ялі руки.

"Але тільки я схудла, дівчатка, десь ділася "тряпка". Бовталася зовсім недавно. Усе! Перестала бовтатися. Вага – зайва. Треба забирати вагу", – пояснила співачка.

Артистка наголосила, що також робила масаж рук за допомогою масажної щітки.

"Працює все. Купуєте резинову щітку. І цією штукою розтираєте до червоного. Якщо двічі робитимете на день, повірте, не буде нічого бовтатися", – додала вона.

Полякова також порадила виконувати вправи з гантелями вагою по 5 кг. Техніку виконання цієї вправи артистка продемонструвала на відео.

"П'ять разів на одну руку й на другу. Три підходи", – порадила співачка.