Благодаря этому упражнению 46-летняя Полякова избавилась от дряблой и обвисшей кожи на руках. Видео 

"Уход за руками – что ты делаешь?" – спросила у певицы ведущая.

Полякова призналась, что раньше у нее были дряблые руки.

"Но только я похудела, девочки, куда-то делась "тряпка". Болталась совсем недавно. Все! Перестала болтаться. Вес – лишний. Нужно забирать вес", – объяснила певица.

Артистка отметила, что также делала массаж рук с помощью массажной щетки.

"Работает все. Покупаете щетку резиновую. И этой штукой растираете до красного. Если будете два раза делать в день, поверьте, не будет ничего болтаться", – добавила она.

Полякова также посоветовала выполнять упражнения с гантелями весом по 5 кг. Технику выполнения этого упражнения артистка продемонстрировала на видео.

"5 раз на одну руку и на вторую. Три подхода", – посоветовала певица.