"Йога – це як секс". Собчак показала, як займається йогою, і розповіла про медитацію

Російська телеведуча Ксенія Собчак оприлюднила в Instagram відео, на якому демонструє асани йоги.

"Йога – це як секс, у тому сенсі, що асани, як і камасутра, мають сильно другорядне значення. Найважливіше – потік енергії, у який ти входиш і який веде тебе. Кожного дня, тут на відпочинку, я поринаю у все глибшу і глибшу медитацію. І завжди є певний час, коли я просто відпускаю себе і роблю щось у стані, де немає жодного контролю, де немає нічого, окрім справжнього тебе... Кожного разу, коли ви приймаєте те, що є, виникає щось глибше, ніж те, що є. Ви можете потрапити в пастку найболючішої дилеми, зовнішньої або внутрішньої, у пастку найхворобливіших відчуттів або ситуацій, але в ту мить, коли ви приймаєте те, що є, ви виходите за їхні межі. Навіть якщо ви відчуваєте ненависть або ревнощі, у той момент, коли ви приймаєте те, що ви їх відчуваєте, ви виходите за їхні межі. Ревнощі, ненависть, заздрість можуть бути, але раптово ви опиняєтеся в такій глибині, де це не так уже важливо", – написала вона.

Йога це як секс,в тому сенсі що асани ,як і камасутра ,мають сильно другорядне значення. Найважливіше потік енергії в який ти входиш і яка веде тебе. Кожен день ,тут на відпочинку,я поринаю все більш і більш глибоку медитацію. І завжди є деякий час, коли я просто відпускаю себе ,і роблю щось в змозі де немає ніякого контролю,де немає нічого крім цього тебе... Кожен раз, коли ви приймаєте те, що є, виникає щось більш глибоке, ніж те, що є. Ви можете потрапити в пастку найболючішою дилеми, зовнішньої або внутрішньої, в пастку самих хворобливих відчуттів або ситуації, але в ту мить, коли ви приймаєте те, що є, ви виходите за їх межі. Навіть якщо ви відчуваєте ненависть або ревнощі — в той момент, коли ви приймаєте те, що ви її відчуваєте, ви виходите за її межі. Ревнощі ,ненависть,заздрість може бути присутнім, але раптово ви опиняєтеся в такій глибині, де це не так вже важливо.

Публікація від Ксенія Собчак (@xenia_sobchak) 19 Серпня 2018 в 7:11 PDT

Ксенія Собчак народилася 5 листопада 1981 року в Ленінграді (тепер Санкт-Петербург), стала широко відомою як ведуча реаліті-шоу "Дом-2" на каналі ТНТ, пізніше вела проект "Блондинка в шоколаде". Вона створила проект "Собчак живьем" на телеканалі "Дождь". Веде програму "Барабака и Серый Волк" разом із Сергієм Кальварським на радіостанції "Серебряный дождь".