Рибак: Коли мені було 14 років, хлопчик ударив мене в живіт так сильно, що це назавжди змінило нервову систему

Переможець "Євробачення 2009", 34-річний норвезький музикант Олександр Рибак на своїй сторінці в Instagram розповів, що вперше протягом 11 років може засинати самостійно, без снодійних препаратів.

"Хочу поділитися секретом, який допоможе легше заснути, – знайдіть те, що ви любите робити, тільки не дивіться Netflix, і повторюйте це перед сном. Для мене таким "щасливим місцем" стало піаніно. Я граю, доки не відчую сонливості", – розповів Рибак.

За словами музиканта, після перемоги в пісенному конкурсі "Євробачення" 2009 року проблема лише загострилася.

"Коли мені було 14 років, хлопчик ударив мене в живіт так сильно, що це назавжди змінило мою нервову систему. Моя перша любов, перший фільм жахів – усі ці емоції позбавляли мене сну. Можете собі уявити, як мені було складно заснути, коли я відвідав найбільшу у світі музичне шоу", – зізнався співак.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Many of you have asked me why I started with sleep medication.. Well, my whole life i've been highly sensitive. When I accidentally watched the news on TV for the first time as a child, I couldn't sleep or talk for many days. At 14, a boy hit me in the stomach so hard that it made my nerve system a big mess forever; My first love, my first horror movie, all things emotional left me with insomnia. So you can imagine how difficult, it was to fall asleep when I attended the biggest music show in the world! That's when I got introduced to sleep medication. And you know the story; years go buy and the doses become bigger and bigger. NOW I can finally sleep without the pills for the first time in 11 years. I want to share a secret with you, to fall asleep more easily: Find something you love doing (unless it's watching Netflix) and make it a relaxing routine you repeat each night before bed. For me it works to sit down at my happy place", the piano and play Debussy and Rachmaninov until I feel sleepy. What's your happy place? Find one, then go to bed and dream of something pretty And never forget to #breathe #sleep #rehab #mentalhealth #insomnia @mariusbjellebo

Публікація від ALEXANDER RYBAK (@rybakofficial) 14 Чер 2020 о 7:15 PDT

3 червня музикант зізнався, що вже 11 років залежний від снодійних препаратів і антидепресантів, але із січня 2020 року розпочав реабілітацію.

Олександр Рибак народився 1986 року в Білорусі. 1990 року сім'я переїхала в Норвегію. Батько артиста, скрипаль Ігор Рибак, став для сина першим учителем.

Рибак – переможець конкурсу "Євробачення 2009", який проводили в Москві. Перемогу йому принесла пісня Fairytale.

2018 року артист удруге представляв Норвегію на конкурсі "Євробачення", виконавши пісню власного твору That’s How You Write а Song. За підсумками змагання Рибак посів 15-те місце.