Світоліна: Перед тим як підійти до холодильника, присідаю 15 разів

Новини

Українська тенісистка Еліна Світоліна передбачає, що після закінчення карантину багато людей можуть не повернутися у фітнес-клуби, оскільки за час вимушеної ізоляції звикли займатися вдома.

25-річна українська тенісистка Еліна Світоліна під час карантину тренується не менше ніж 40 хвилин на день. Про це вона розповіла виданню "Факти".

"Я дуже активна людина – займаюся йогою, пілатесом, тренуюся на велотренажері", – розповіла спортсменка.

За словами Світоліної, люди, які під час карантину звикли тренуватися вдома, можуть не повернутися у фітнес-зали.

"Зараз багато хто робить зарядку вдома і, можливо, дійде до думки, що це дуже зручно – не потрібно втрачати час на дорогу", – вважає вона.

Щоб не переїдати під час тривалого перебування вдома, Світоліна перед кожним підходом до холодильника присідає.

"Тримайтеся подалі від холодильника! Перед тим як підійти до холодильника, я присідаю 15 разів! А ще раджу на карантині освоїти для себе щось нове. Це дозволить трохи відволіктися від того, що зараз відбувається", – радить спортсменка.

Спалах коронавірусної інфекції COVID-19 виник наприкінці 2019 року в Китаї. 11 березня Всесвітня організація охорони здоров'я оголосила поширення коронавірусу пандемією.

Для запобігання поширенню коронавірусу в багатьох країнах було введено карантин, під час якого зупинили роботу освітні, розважальні та спортивні установи, а також заборонено масові заходи.