Тодоренко показала пляжне фото в купальнику періоду вагітності

21 сiчня 2019 11:23

Этот материал также можно прочитать на русском

Тодоренко показала пляжне фото в купальнику періоду вагітності

Тодоренко: За весь період вагітності я жодного разу не застудилася
Фото: reginatodorenko / Instagram

Українська телеведуча Регіна Тодоренко оприлюднила знімок, на якому зображена вагітною в купальнику, і розповіла, як зміцнювала імунітет.

Українська телеведуча Регіна Тодоренко опублікувала в Instagram пляжний знімок, для якого позувала в роздільному купальнику, будучи вагітною.

Телеведуча зізналася, що в період вагітності велике задоволення одержувала від водних процедур.

"Із шостого місяця я плавала в басейні майже щодня. Це страшенно тонізує, з'являються сили, хоча раніше я не любила басейнів, віддавала перевагу лінивому лежанню на воді", – зізналася вона.

Тодоренко також відвідувала хамам на короткий час.

"Саме в хамамі я відчувала, як мій поперек розслабляється й усі суглоби стають рухомими, напруга відступає. І завершенням мого ритуалу було обтирання льодом. Ось убийте мене, але я була впевнена, що все це мені допоможе зміцнити імунітет. І я не помилилася: за весь період вагітності жодного разу не застудилася", – написала вона.

Подивитися цю публікацію в Instagram

На 6-му місяці ми поїхали відпочивати в Грецію в готель Aldemar Royal Mare @aldemar_royal_mare , в якому я відкрила для себе таласотерапію. Звичайно, вагітним не можна випробовувати на собі всі процедури, тому я вибрала найбільш корисні. Найкращою процедурою для мене виявився басейн, більше схожий на велетенську джакузі * , в якому я змогла зняти напругу, хоч трохи розбити утворився жир на стегнах * і врешті-решт ПОПЛАВАТИ! Але все це строго під наглядом лікаря. До речі, з самого початку вагітності у мене з'явилося моторошне бажання плисти, але вдома у мене душ-кабіна, так і у ванній далеко не уплывешь. Я почала помічати, що як тільки приймаю душ, то сміюся, як ненормальна. Ендорфіни атакували * Вода приносила радість, і я до сих пір не зрозумію причину. Але з 6-го місяця я плавала в басейні майже кожен день. Це чертовски тонізує, з'являються сили, хоча раніше я не любила басейни, воліла їм ледаче лежання на воді. Коли я перший раз зайшла в басейн через 2 місяці після пієлонефриту, тренер кричала вслід: «Регіна, ви точно знаєте, що вагітні?» Я , висунувши голову з води, відповідала: «Я? Так, звичайно, знаю, а що?». «Пливіть повільніше, а то ви ніби крос здаєте» В той день я пропливла 1,5 км. Дорвалася!!! Після басейну я обов'язково ходила в хамам. УВАГА: НЕНАДОВГО! Я оцінювала свої сили і усі ризики. В моїй голові був настрій: «не нашкодити здоров'ю малюка». Саме в хамамі я відчувала як моя поперек розслабляється і всі суглоби стають рухомими , йде напруга. І завершенням мого ритуалу було ОБТИРАННЯ ЛЬОДОМ (сніг-машина є в спортзалі). Ось убийте мене, але я була впевнена , що все це мені допоможе зміцнити імунітет. І я не помилилася : за весь період вагітності жодного разу не застудилася * Здоров'я кожному із вас!!! #БеременныйМарафон #регинатодоренко

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko) 17 Січня 2019 о 9:03 PST