"Важко перші два тижні". 13-річна дочка Полякової розповіла про схуднення


13-річна Маша Полякова, дочка української співачки Олі Полякової, змінила раціон, щоб схуднути.
13-річна Маша Полякова, дочка української співачки Олі Полякової, змінила раціон харчування і почала займатися спортом, щоб скинути вагу. Пост вона опублікувала в Instagram.
"Я повністю відмовилася від солодкого (в моєму випадку це жахливо, оскільки я ласунка). Коли було зовсім несила, я брала квадратик чорного шоколаду або ложку меду, запивала гарячим чаєм – трав'яним або зеленим, попускає. Також я відмовилася від усіх гарнірів, тобто картоплі, каші, рису, макаронів. Іноді тільки вранці мюслі з йогуртом або каша, але вранці. Основна їжа – м'ясо, риба, морепродукти, овочі в будь-якому вигляді. Улюблене – оладки з цукіні, сирна запіканка, сирнички, фрукти тільки в першій половині дня. І ні газованкам. Та, звичайно, спорт, в моєму випадку це плавання двічі на тиждень, pole dance два – три рази на тиждень! Важко перші два тижні, зараз мені вже не хочеться всякої гидоти!" – розповіла вона.
Оля Полякова показала добірку знімків, на яких вони з Машею зображені в купальниках.
У Полякової є також молодша дочка Аліса. Маша народилася у 2005 році, Аліса – у 2011-му.

Полякова заявила про зникнення валізи з концертними костюмами
23 жовтня, 09.55
Новини
Полякова та її старша дочка показали фігури в купальниках
15 січня, 10.25
Новини
Полякова показала, який вигляд мала в 16 років
8 січня, 12.42
Новини
"Фантастична ніч на каналі "Україна": Олег Винник проведе новорічну ніч з Олею Поляковою
21 грудня, 10.00
Новини
Чому розпався шлюб Каменських і Потапа. Зради, про які говорив увесь шоу-бізнес
1 травня, 18.52
Бульвар
Саме із цих причин часник жовтіє. Експерт пояснив, як запобігти псуванню цієї культури
1 травня, 17.59
Городи
1 травня, 14.50
Події
1 травня, 14.24
Суспільство