"Важко перші два тижні". 13-річна дочка Полякової розповіла про схуднення

13-річна Маша Полякова, дочка української співачки Олі Полякової, змінила раціон харчування і почала займатися спортом, щоб скинути вагу. Пост вона опублікувала в Instagram.

"Я повністю відмовилася від солодкого (в моєму випадку це жахливо, оскільки я ласунка). Коли було зовсім несила, я брала квадратик чорного шоколаду або ложку меду, запивала гарячим чаєм – трав'яним або зеленим, попускає. Також я відмовилася від усіх гарнірів, тобто картоплі, каші, рису, макаронів. Іноді тільки вранці мюслі з йогуртом або каша, але вранці. Основна їжа – м'ясо, риба, морепродукти, овочі в будь-якому вигляді. Улюблене – оладки з цукіні, сирна запіканка, сирнички, фрукти тільки в першій половині дня. І ні газованкам. Та, звичайно, спорт, в моєму випадку це плавання двічі на тиждень, pole dance два – три рази на тиждень! Важко перші два тижні, зараз мені вже не хочеться всякої гидоти!" – розповіла вона.

Оля Полякова показала добірку знімків, на яких вони з Машею зображені в купальниках.

У Полякової є також молодша дочка Аліса. Маша народилася у 2005 році, Аліса – у 2011-му.