Клуб читателей
Бульвар Шоубиз
23 ноября, 2019
 

"Тяжело первые две недели". 13-летняя дочь Поляковой рассказала о похудении

13-летняя Маша Полякова, дочь украинской певицы Оли Поляковой, сменила рацион, чтобы похудеть.

Этот материал можно прочитать и на украинском языке
Маша Полякова: Я отказалась от сладкого и всех гарниров
Маша Полякова: Я отказалась от сладкого и всех гарниров
Фото: mashapolyakova / Instagram

13-летняя Маша Полякова, дочь украинской певицы Оли Поляковой изменила рацион питания и начала заниматься спортом, чтобы сбросить вес. Пост она разместила в Instagram.

"Я полностью отказалась от сладкого (в моем случае это ужасно, потому как я сладкоежка). Когда было совсем невмоготу, я брала квадратик черного шоколада или ложку меда, запивала горячим чаем – травяным или зеленым, попускает. Так же я оказалась от всех гарниров, то есть картошки, каши, риса, макарон. Иногда только утром мюсли с йогуртом или каша, но утром. Основная еда – это мясо, рыба, морепродукты, овощи во всех видах. Любимое – оладушки из цукини, творожная запеканка, сырнички, фрукты только в первой половине дня. И нет газировкам. И, конечно, спорт, в моем случае это плавание два раза в неделю, pole dance два – три раза в неделю! Тяжело первые две недели, сейчас мне уже не хочется всякой дряни!" – рассказала она.



Оля Полякова показала подборку снимков, на которых они с Машей запечатлены в купальниках.

У Поляковой есть также младшая дочь Алиса. Маша родилась в 2005 году, Алиса – в 2011-м.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ:

 
Уважаемые читатели! На нашем сайте запрещены нецензурная лексика, оскорбления, разжигание межнациональной и религиозной розни и призывы к насилию. Комментарии, которые нарушают эти правила, мы будем удалять, а их авторам – закрывать доступ к обсуждению. Редакция не вступает в переписку с комментаторами по поводу блокировки, без серьезных причин доступ к комментированию модераторы не закрывают.
 
Осталось символов: 1000
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
 
 
 
 

Нажмите «Нравится», чтобы читать
Gordonua.com в Facebook

Я уже читаю Gordonua в Facebook

 
 
 
 
Больше материалов