"Тяжело первые две недели". 13-летняя дочь Поляковой рассказала о похудении

13-летняя Маша Полякова, дочь украинской певицы Оли Поляковой изменила рацион питания и начала заниматься спортом, чтобы сбросить вес. Пост она разместила в Instagram.

"Я полностью отказалась от сладкого (в моем случае это ужасно, потому как я сладкоежка). Когда было совсем невмоготу, я брала квадратик черного шоколада или ложку меда, запивала горячим чаем – травяным или зеленым, попускает. Так же я оказалась от всех гарниров, то есть картошки, каши, риса, макарон. Иногда только утром мюсли с йогуртом или каша, но утром. Основная еда – это мясо, рыба, морепродукты, овощи во всех видах. Любимое – оладушки из цукини, творожная запеканка, сырнички, фрукты только в первой половине дня. И нет газировкам. И, конечно, спорт, в моем случае это плавание два раза в неделю, pole dance два – три раза в неделю! Тяжело первые две недели, сейчас мне уже не хочется всякой дряни!" – рассказала она.

Оля Полякова показала подборку снимков, на которых они с Машей запечатлены в купальниках.

У Поляковой есть также младшая дочь Алиса. Маша родилась в 2005 году, Алиса – в 2011-м.