"Маєш чудовий вигляд, дякую за натхнення". 62-річний Дольф Лундгрен показав тренування

62-річний американський актор шведського походження Дольф Лундгрен записав комплекс вправ, який, за його словами, щодня виконує сам. Відео тренування актор оприлюднив у Instagram.

Тренування Лундгрена складається з віджимань, вправ на прес, присідань, планки та комплексу для м'язів спини. Актор рекомендує повторити весь цикл вправ чотири рази.

"Ви досі у відмінній формі, Дольфе", – оцінили фізичну підготовку актора його підписники.

"Маєш чудовий вигляд! Дякую за натхнення", – прокоментували відео фоловери.

Лундгрен став знаменитим завдяки зйомкам в американських бойовиках. Він знявся більше ніж у 50 фільмах, серед яких "Розбірки в Маленькому Токіо", "Універсальний солдат", "Володарі всесвіту", "Дерево Джошуа", "Каратель" і трилогія "Нестримні". У 2004 році Лундгрен дебютував як режисер, знявши фільм "Захисник".

Лундгрен має ступінь магістра в галузі хімічного машинобудування і є стипендіатом програми Фулбрайта Массачусетського технологічного інституту.

У 62 роки актор і далі активно займається спортом, віддаючи перевагу карате.