"Без дієт і тренажерів". 57-річна Лоліта Мілявська розповіла, як схудла

"Жодних чарівних пігулок не існує. На дієтах я не сиджу, тому що моя ендокринологиня категорична противниця дієт. Вона каже, що після дієт дуже важко збирати вас докупи. Ось якраз там відновлення ваги відбувається дуже важко", – почала Мілявська.

За словами 57-річної співачки, для початку вони з подругою прийшли на прийом до ендокринолога.

"Ми не скидати зайві кг ходили. Ми йшли відновлювати свій організм. Із віком усі процеси, зокрема метаболізм, сповільнюються в організмі. Налагодити самостійно їх неможливо, дієтами – неможливо. Не вірте жодним казкам, не пийте жодних пігулок. Ви ж не розумієте, як це позначиться на вашому організмі", – розповіла Мілявська.

Мілявська до схуднення. Скріншот: lolitamilyavskaya / Instagram

Артистка уточнила, що здала аналіз крові, на основі якого ендокринологиня виписала їй рекомендації, чого не можна вживати в їжу, а саме банан і виноград, а також "не можна бухати три місяці".

"Це, звісно, було складно, тому що не можна було протягом трьох місяців випити навіть келих вина або віскі з чимось. Я витримала три місяці", – зазначила співачка, додавши, що зараз їсть усе і "навіть ночами, а вага стоїть".

Мілявська підкреслила, що тепер раз на пів року здає аналіз крові і консультується у ендокринологині. "Тренажерних залів у моєму житті немає, не було і, сподіваюся, не буде. Я їх просто не люблю. Я та людина, яка не створена, навіть генетично, для спорту в жодному його вигляді", – резюмувала Мілявська.