"Без диет и тренажеров". 57-летняя Лолита Милявская рассказала, как похудела

"Никаких волшебных пилюль не существует. На диетах я не сижу, потому что мой эндокринолог – категорический противник диет. Она говорит, что после диет очень тяжело собирать вес в кучу. Вот как раз там восстановление веса происходит безумно тяжело", – начала Милявская.

По словам 57-летней певицы, для начала они с подругой пришли на прием к эндокринологу.

"Мы не сбрасывать лишние кг ходили. Мы шли восстанавливать свой организм. С возрастом все процессы, включая метаболизм, замедляются в организме. Наладить самостоятельно их невозможно, диетами – невозможно. Не верьте никаким сказкам, не пейте никакие пилюли. Вы же не понимаете, как это отразится на вашем организме", – рассказала Милявская.

Милявская до похудения. Скриншот: lolitamilyavskaya / Instagram

Артистка уточнила, что сдала анализ крови, на основе которого эндокринолог выписала ей рекомендации, что нельзя употреблять в пищу, а именно банан и виноград, а также "нельзя бухать три месяца".

"Это, конечно, было сложно, потому что нельзя было в течение трех месяцев выпить даже бокал вина или виски с чем-то. Я выдержала три месяца", – отметила певица, добавив, что сейчас ест все и "даже по ночам, а вес стоит".

Милявская подчеркнула, что теперь раз в полгода сдает анализ крови и консультируется у эндокринолога. "Тренажерных залов в моей жизни нет, не было и, надеюсь, не будет. Я их просто не люблю. Я тот человек, который не создан, даже генетически, для спорта ни в каком его виде", – резюмировала Милявская.