"І настрій, і тіло подякують". Каменських у лосинах із заднього ракурсу показала, як качає сідниці


Українська співачка Настя Каменських 15 листопада в Instagram розмістила відео свого тренування.
"П’ятниця – ідеальний день, щоб підбадьорити себе ефективним тренуванням перед вихідними. Сьогодні ділюся улюбленими вправами для сідниць – обіцяю вам: і настрій, і тіло подякують. Для більш ефективного результату дуже рекомендую додати резинки. Поїхали?" – написала вона.
Серед вправ, які продемонструвала Каменських, кроки у присяді, бокові махи ногами, випади назад і присідання з розведенням колін.

"В основі – традиційна іспанська рахувалочка". Каменських випустила трек іспанською мовою
25 жовтня, 11.51
Новини
Каменських поділилася фото й відео зі звичайного життя
5 листопада, 14.44
Новини
Зірки фільмів для дорослих зняли відео під пісню Каменських
11 листопада, 13.32
Новини
Як сварилися й мирилися Бужинська і Бучинська
10 травня, 19.06
Новини
"Вродлива, молода, щаслива". Який вигляд має перша дружина Степана Гіги. Фото
10 травня, 16.39
Бульвар
Покладіть це в кожну лунку – й огірки будете роздавати навіть сусідам. Дієве підживлення без хімії
10 травня, 14.30
Бульвар
Який вигляд зараз має Литвин. У мережі показали, як ексголова ВР відсвяткував своє 70-річчя
10 травня, 13.49
Бульвар
"Ікона". В Угорщині соратник Мадяра влаштував дискотеку на сходах парламенту. Відео
10 травня, 13.26
Бульвар
Олег Ляшко показав свіже фото, на якому він обіймає матір
10 травня, 12.31
Бульвар