"И настроение, и тело скажут спасибо". Каменских в лосинах с заднего ракурса показала, как качает ягодицы


Украинская певица Настя Каменских 15 ноября в Instagram разместила видео своей тренировки.
"Пятница – идеальный день, чтобы взбодрить себя эффективной тренировкой перед выходными. Сегодня делюсь любимыми упражнениями для ягодиц – обещаю вам: и настроение, и тело скажут спасибо. Для более эффективного результата очень рекомендую добавить резинки. Поехали?" – написала она.
Среди упражнений, которые продемонстрировала Каменских, шаги в присяде, боковые махи ногами, выпады назад и приседания с разведением колен.

Кем занято сердце 45-летней Савченко: пророческое предсказание на Ивана Купала и надежда на принца
11 мая, 19.41
Бульвар
58-летний Портников вызвал фурор неожиданным фото
11 мая, 18.48
Бульвар
Добавили это на сковороду – и не надо отмывать кухню от жира. Лайфхак, о котором знают все соседи
11 мая, 18.07
Бульвар
"Он москаль и просто уехал к своим". Украинский ведущий получил паспорт РФ и работает в банке
11 мая, 16.37
Бульвар