"Я й на дієту сіла, бо за рік набрала сім кілограмів". Тоня Матвієнко розповіла про режим харчування для схуднення

"Хочеться схуднути та мати гарний вигляд. Я й на дієту сіла, бо за рік набрала сім кілограмів", – розповіла артистка.

За словами Матвієнко, уранці вона випиває натщесерце склянку води з лимоном.

"А потім починаю є. Моя дієта така, що треба їсти кожні дві-три години. Порції ж повинні бути маленькі – по 100–150 грамів, а їжа корисною! Картоплі я взагалі не їм. Уникаю й солодкого, борошняного. На сніданок може бути яйце і помідор. Перекуси – печене яблуко або апельсин. Іноді навіть морозиво собі можу дозволити. Припиняю їсти о 18.00. Крім того, стала звертати увагу на сон. Раніше я лягала спати після 24.00. А треба до опівночі", – повідомила співачка.