"Я на диету села, потому что за год набрала 7 кг". Тоня Матвиенко рассказала о режиме питания для похудения

27 апреля 2021 13:13

Цей матеріал також можна прочитати українською

Матвиенко: Хочется похудеть и хорошо выглядеть
Фото: tonya_matvienko / Instagram

Украинская певица Тоня Матвиенко в интервью, которое 26 апреля опубликовано на сайте "Факты", заявила, что не ест после 18.00 часов, а также отказалась от мучного и сладкого в своем рационе.

"Хочется похудеть и хорошо выглядеть. Я и на диету села, потому что за год набрала 7 кг", – рассказала артистка.

По словам Матвиенко, утром она выпивает натощак стакан воды с лимоном.

"А потом начинаю есть. Моя диета такая, что надо есть каждые два-три часа. Порции должны быть маленькими – по 100−150 граммов, а пища полезной! Картофеля я вообще не ем. Избегаю и сладкого, и мучного. На завтрак может быть яйцо и помидор. Перекусы – печеное яблоко или апельсин. Иногда даже мороженое себе могу позволить. Прекращаю есть в 18.00. Кроме того, стала обращать внимание на сон. Раньше я ложилась спать после 12 часов. А надо до полуночи", – сообщила певица.

Контекст

Свою первую песню Тоня Матвиенко записала в 2007 году.

В 2011 году артистка заняла второе место на проекте "Голос країни" на "1+1", уступив первенство певцу Ивану Ганзере. В 2013 году вместе с матерью, певицей Ниной Матвиенко, выпустила альбом "Нове та найкраще".

Тоня Матвиенко замужем за певцом Арсеном Мирзояном. Пара воспитывает дочь Нину (2016).

Антонина Матвиенко певица похудение